Sempre que possível, o recomendado é utilizar a luz natural para exercer atividades como a leitura, por exemplo. Isso porque a iluminação proveniente da luz solar, não prejudica a visão e não gera desconforto visual.
Porém, nem sempre é possível utilizá-la, afinal, se uma pessoa quer ler à noite, dificilmente terá essa opção e acabará rendendo-se à iluminação artificial. Diante disso, separamos dicas valiosas para você aplicar e ter a luz perfeita para o seu momento de leitura. Veja abaixo!
- Intensidade adequada
Não só para a leitura, mas como em todas as atividades, é necessário que haja equilíbrio na intensidade da luz para não forçar a visão.
A iluminação deve proporcionar um efeito de luz natural para que não ocasione dores de cabeça, atrás dos olhos e nem estimule ao cansaço.
Caso a intensidade seja muito forte, as pupilas tendem a se fechar. Já se for muito fraca, elas se dilatam. Equilíbrio é tudo!
- Luz de LED
As lâmpadas de LED são ecologicamente corretas, duráveis e eficientes. Elas estão cada vez mais presentes nos projetos luminotécnicos de reforma e construção.
Para um ambiente de leitura que não prejudique os olhos, elas são muito indicadas. Além disso, você conta com a vantagem de elas durarem mais tempo, serem econômicas, não esquentarem e serem esteticamente mais bonitas.
- Luminárias focais
Luminária de chão ou de mesa são bem-vindas no momento leitura, pois direcionam a luz para os livros e auxiliam no conforto visual.
Se o seu desejo é contar também com uma luminária focal, o correto é que ela fique 50cm do livro — essa dica serve tanto para as de mesa quanto para as de chão. Escolha aquelas que possuem dimmer para a regulagem da intensidade.
- Evite o sono
Não importa se o seu ambiente é claro ou escuro, dependendo da luminosidade, quando estiver lendo, você acabará bocejando.
Uma alternativa para evitar esse ´´problema´´ é instalar pontos de luz nos locais de leitura. Ou seja, luminárias de luz adequada, como as de tonalidade branca fria.
A luz fria tem de 6.000 K a 6.500 K, inclusive, são ideais para quem está estudando para provas e precisa manter-se em estado de alerta. Jamais leia sobre uma luz amarelada. Elas estimulam o sono!
As melhores lâmpadas de LED estão na OZLI. Entre no site e encontre a opção ideal para cada momento. Para mais dicas assim, continue acompanhando o nosso blog!